La  fibromialgia  è una malattia che è stata riconosciuta solo in anni recenti e che provoca  dolori muscolari   e articolari  diffusi, oltre a vari altri disturbi, tra cui insonnia, stanchezza, problemi di memoria e depressione. Non sono state ancora identificate le  cause precise  che provocano questa ipersensibilità al dolore e quindi non si è ancora trovato  il modo per sconfiggerla  completamente. Tuttavia è possibile attenuare i disturbi adottando gli  accorgimenti  che descriviamo in questo libro: una corretta alimentazione, esercizi fisici, tecniche di rilassamento, trattamenti naturali, rimedi verdi e integratori. Seguendo questi consigli  diminuiscono i dolori , si riacquista energia e migliora notevolmente la qualità della vita.

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