The Wahls Protocol Cooking for Life
Terry Wahls, M.D. & Eve Adamson
The cookbook companion to the groundbreaking The Wahls Protocol , featuring delicious, nutritionally dense recipes tailored to each level of the Wahls Paleo Diet. The Wahls Protocol has become a sensation, transforming the lives of people who suffer from autoimmune disorders. Now, in her highly anticipated follow-up, Dr. Wahls is sharing the essential Paleo-inspired recipes her readers need to reduce and often eliminate their chronic pain, fatigue, brain fog, and other symptoms related to autoimmune problems, neurological diseases, and other chronic conditions, even when physicians have been unable to make a specific diagnosis. Packed with easy-to-prepare meals based on Dr. Wahls’s pioneering therapeutic lifestyle clinic and her clinical research, in a simple format readers can customize to their own needs and preferences, this cookbook features breakfasts, smoothies, skillet meals, soups, wraps, salads, and snacks that are inexpensive to prepare, nourishing, and delicious. With strategies for cooking on a budget, reducing food waste, celebrating the holidays without compromising health, and helpful tips from fellow Wahls Warriors, The Wahls Protocol Cooking for Life will empower readers to make lasting changes and finally reclaim their health.
Una nuova storia (non cinica) dell’umanità Rutger Bregman C’è un’idea che da sempre unisce sinistra e destra, psicologi e filosofi, pensatori antichi e moderni: è il tacito presupposto che gli esseri umani siano cattivi. Da Machiavelli a Hobbes, da Freud fino ai giorni nostri, le radici di questa credenza affondano nel pensiero occidentale. L’uomo è… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/una-nuova-storia-non-cinica-dellumanita/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Una nuova storia (non cinica) dell’umanità</span></a>
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L’intervista Aldo Cazzullo Francesco Cossiga racconta i segreti del caso Moro, e Vasco Rossi la sua esperienza con la droga e il carcere. Silvio Berlusconi si confessa nel giorno in cui lascia per sempre Palazzo Chigi, e Andrea Bocelli confida i suoi amori. Sandro Mazzola rivela le combine ai Mondiali del 1970 e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/politica-e-attualita/lintervista/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’intervista</span></a>
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Programmazione ad oggetti Diego Sutera Questo è il primo libro digitale, di una serie intitolata “Swift e Xcode per creare un’APP”, che introduce al mondo della Programmazione Orientata agli Oggetti. La collana, costituisce la prosecuzione di un percorso formativo iniziato con un primo gruppo di 18 libri digitali intitolato “Programmazione con Python MySQL… <a href="https://ioleggotuleggi.it/programmazione/programmazione-ad-oggetti/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Programmazione ad oggetti</span></a>
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Asphalthelden Jason Reynolds Elternfreie Zone – Geschichten vom Schulweg Jason Reynolds erzählt in 10 Geschichten, was nach dem Läuten der Schulglocke auf dem Heimweg passiert. Da ist Gregory, der in Sandra verliebt ist und ihre Telefonnummer haben möchte. Seine besten Freunde wissen genau, was zu tun ist, und sprühen ihn von oben bis unten… <a href="https://ioleggotuleggi.it/giovani-lettori/asphalthelden/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Asphalthelden</span></a>
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Il giardino dell’amore inaspettato “. “ Iona Grey «Un talento naturale.» Lucinda Riley 1925. Selina Lennox è una ragazza di buona famiglia che trascorre la sua giovinezza incantata tra feste, balli e divertimento. Preferisce non preoccuparsi troppo della vita che i suoi genitori hanno pianificato per lei, ed è decisa a rendere memorabile ogni occasione… <a href="https://ioleggotuleggi.it/genere-storico/il-giardino-dellamore-inaspettato/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il giardino dell’amore inaspettato</span></a>
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Contro la società dell’angoscia Byung-Chul Han «L’angoscia si aggira come uno spettro. Solo la speranza può farci recuperare quel vivere che è qualcosa in piú del sopravvivere ». Il libro piú sentito e vivo di una delle grandi voci critiche di questi anni. Un saggio che vibra di indignazione, ma anche di fiducia.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/contro-la-societa-dellangoscia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Contro la società dell’angoscia</span></a>
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