Cosa vuol dire, oggi, star bene? Può essere davvero sufficiente mettersi a dieta, iniziare a correre, iscriversi a un corso in palestra? E perché quasi tutti i nostri buoni propositi in termini di salute e benessere sembrano sempre destinati a naufragare? La verità è che la complessità della vita contemporanea e gli elevati livelli di stress che l’accompagnano azionano in noi comportamenti che contrastano profondamente con quello che sappiamo esser giusto e necessario. Presi a rincorrere l’illusione di gratificazioni intense quanto effimere, finiamo per considerare il nostro benessere come uno dei tanti accessori da mettere nel nostro guardaroba, per poi dimenticarcene. E invece star bene, e star bene al mondo, è al tempo stesso la ragione e lo scopo del nostro vivere. Il Dottor Ongaro scrive un libro importante, che non si ferma ai sintomi, ma indaga in modo articolato le cause profonde di uno squilibrio che, ben prima di essere fisico, è mentale ed emotivo, offrendo ai suoi lettori una guida completa per vivere una vita sana, ricca, appagante. Non solo alimentazione, non solo integratori e bellezza, non solo esercizio e rilassamento, ma un compendio per fondere tutto ciò in un programma pratico ed efficace che diventi il cardine della nostra esistenza.
EASA ATPL Aircraft General Knowledge Airframes and Systems Padpilot Ltd The second edition of this book is now available in this Bookstore! DO NOT BUY THIS FIRST EDITION unless you have been specifically instructed to do so by your ATO. This first edition book should only be used by students who are studying… <a href="https://ioleggotuleggi.it/istruzione/easa-atpl-aircraft-general-knowledge-airframes-and-systems/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">EASA ATPL Aircraft General Knowledge Airframes and Systems</span></a>
Leggi l’articolo →
Osteogym Marc Perez & Alix Lefief-Delcourt Come prevenire l’osteoporosi? Soffri di artrosi e provi dolore a ogni movimento? Il mal di schiena non ti dà tregua e ti dissuade dall’andare in palestra? Hai una tendinite ostinata che non passa mai? Temi che, superata la mezza età, la salute delle tue ossa sia a… <a href="https://ioleggotuleggi.it/sport-e-vita-allaperto/osteogym/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Osteogym</span></a>
Leggi l’articolo →
Normandia e Bretagna AA. VV. Quasi inscindibili nell’immaginario comune, le due regioni francesi offrono un lunghissimo affaccio all’Atlantico: oltre 2300 chilometri il frastagliato litorale bretone, circa 600 quello normanno, rivolto verso la Manica con ampie baie disegnate dalle maree in cui risuonano forte gli echi della storia. La nuova Guida Verde accompagna in… <a href="https://ioleggotuleggi.it/europa/normandia-e-bretagna/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Normandia e Bretagna</span></a>
Leggi l’articolo →
Il mio migliore amico è fascista Takoua Ben Mohamed Il primo anno di superiori è complicato per tutti. Figurarsi per Takoua, che di cognome fa Ben Mohamed, è di origine tunisina, è musulmana, porta il velo e vive nella periferia di Roma, dove uno dei suoi compagni di scuola è un bulletto di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa/il-mio-migliore-amico-e-fascista/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il mio migliore amico è fascista</span></a>
Leggi l’articolo →
The Swamp Thing Volume 1: Becoming Ram V & Mike Perkins Swamp Thing returns in a new series that stars Levi Kamei as the next Guardian of the Green! Unable to control his transformation into the monstrous Swamp Thing, Levi is thrust into the harsh, unforgiving mystery of grisly murders committed by a… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-a-fumetti/the-swamp-thing-volume-1-becoming/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">The Swamp Thing Volume 1: Becoming</span></a>
Leggi l’articolo →
Vuoi ballare con me? (YouFeel) Rosita Romeo L’unico modo per riprendersi, quando si cade, è tornare subito in pista. Sofia, neolaureata in giurisprudenza, è reduce da una cocente delusione d’amore con l’astro degli avvocati milanesi; Jesper, brillante broker italo-svedese, è in trasferta a Milano per dimenticare un amore sfortunato. Fin dal primo incontro tra i… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/vuoi-ballare-con-me-youfeel/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Vuoi ballare con me? (YouFeel)</span></a>
Leggi l’articolo →
