😋 tasty 🍎 healthy 🌱 plant-based 💪 protein-packed Foodie influencer, vegan nutrition coach, ultra-marathon runner and personal trainer Gigi Grassia (@gigi_goes_vegan) merges her love of cooking and her expertise with her need to fuel an active lifestyle powered by plants. Gigi demystifies how protein works and how we can easily incorporate it in our diets without relying on animal products. You’ll also find a handy list of pantry and fridge staples , plus tips for batch-cooking to get you organised for busy weeks. The 80+ recipes include: · chocolate brownie protein baked oats · corn fritters with smoky baked beans and avo smash · harissa tofu ciabatta · sweet potato gochujang soup with crispy chickpeas · marry me lentils · butter tofu curry · smoky 3-bean chilli no carne · sneaky protein coffee chocolate mousse Delicious and nutritious ideas for energizing breakfasts, quick and tasty lunches, comforting dinners, and snacks with a protein hit to keep you going all day long .
Le origini di Roma Andrea Frediani La leggenda di una città destinata a dominare il mondo Ai romani piaceva pensare di avere ascendenze non solo aristocratiche, ma perfino divine. Ed è così che l’epopea delle loro origini ha inizio, subito dopo il più grande e celebrato conflitto dell’antichità: la Guerra di Troia. Mentre… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia-dellantichita/le-origini-di-roma/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Le origini di Roma</span></a>
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Gli indici glicemici Michel Montignac Per dimagrire la qualità degli alimenti conta quanto se non più della loro quantità. Per impedire la trasformazione in adipe dei nutrienti assunti con l’alimentazione e per favorire la mobilizzazione dei grassi accumulati, la scelta dei cibi giusti è fondamentale. È il fulcro del Metodo Montignac, dal nome del medico… <a href="https://ioleggotuleggi.it/medicina/gli-indici-glicemici/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Gli indici glicemici</span></a>
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How not to Plan APG Ltd In the sink or swim world of planners, strategists and their clients, now more than ever, there is a need for a practical handbook to guide us through all the main parts of the process. And thanks to Les Binet and Sarah Carter at Adam&eveDDB we now… <a href="https://ioleggotuleggi.it/marketing-e-vendite/how-not-to-plan/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">How not to Plan</span></a>
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Questo è il marketing Seth Godin Oggi Seth Godin racchiude il cuore della sua visione in un manifesto. “Il marketing è tutto intorno a noi” dice Godin “ed è ora di farne un uso migliore.” È ora di smetterla di usare i consumatori per risolvere i problemi della propria azienda e di cominciare a usare… <a href="https://ioleggotuleggi.it/affari-e-finanze-personali/questo-e-il-marketing/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Questo è il marketing</span></a>
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Cervelli menti algoritmi Marco Magrini & Tommaso Poggio L’intelligenza – quella cosa con cui capiamo il mondo – è un mistero ancora aperto. Se soltanto noi umani abbiamo un linguaggio, un alfabeto, una scienza non vuol dire che deteniamo il monopolio dell’intelligenza. Condividiamo questa esistenza con milioni di altre specie, animali e vegetali,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/computer-e-internet/cervelli-menti-algoritmi/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Cervelli menti algoritmi</span></a>
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Il cosmo secondo Agnetha Daniele Vecchiotti Un ventenne con un unico problema: l’impossibilità di opporsi alle aspettative degli altri e agli eventi che bussano alla sua porta. Una madre fermamente intenzionata a trasformarlo in una scrittrice di romanzi rosa. Un direttore editoriale di libri pornografici gay convinto che il denaro non abbia preferenze… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arti-dello-spettacolo/il-cosmo-secondo-agnetha/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il cosmo secondo Agnetha</span></a>
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