😋 tasty 🍎 healthy 🌱 plant-based 💪 protein-packed Foodie influencer, vegan nutrition coach, ultra-marathon runner and personal trainer Gigi Grassia (@gigi_goes_vegan) merges her love of cooking and her expertise with her need to fuel an active lifestyle powered by plants. Gigi demystifies how protein works and how we can easily incorporate it in our diets without relying on animal products. You’ll also find a handy list of pantry and fridge staples , plus tips for batch-cooking to get you organised for busy weeks. The 80+ recipes include: · chocolate brownie protein baked oats · corn fritters with smoky baked beans and avo smash · harissa tofu ciabatta · sweet potato gochujang soup with crispy chickpeas · marry me lentils · butter tofu curry · smoky 3-bean chilli no carne · sneaky protein coffee chocolate mousse Delicious and nutritious ideas for energizing breakfasts, quick and tasty lunches, comforting dinners, and snacks with a protein hit to keep you going all day long .
It Ends With Us – Ediz. speciale Colleen Hoover UN CASO EDITORIALE INTERNAZIONALE NATO DAL PASSAPAROLA. UNA STORIA UNICA E COMMOVENTE, IMPOSSIBILE DA DIMENTICARE. AMARE SIGNIFICA PERDONARE A OGNI COSTO? È una sera come tante nella città di Boston e su un tetto, dodici piani sopra la strada, Lily Bloom sta fissando il… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/it-ends-with-us-ediz-speciale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">It Ends With Us – Ediz. speciale</span></a>
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Superbloom Nicholas Carr Oltre un certo livello di efficienza, la comunicazione tende a produrre confusione più che a favorire l’intesa: non promuove l’armonia ma alimenta il conflitto. Apprezzatissimo interprete dei modi in cui le tecnologie cambiano la vita umana, Nicholas Carr accompagna il lettore alla scoperta degli effetti perniciosi che da sempre, come… <a href="https://ioleggotuleggi.it/ingegneria/superbloom/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Superbloom</span></a>
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100 oggetti del design italiano Silvana Annicchiarico & AA. VV. La Collezione Permanente del Design Italiano della Triennale di Milano è unica in Italia per qualità e quantità del patrimonio oggettuale che la compone e costituisce la base per varie esposizioni ospitate in Triennale e in tutto il mondo, che hanno lo scopo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/design/100-oggetti-del-design-italiano/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">100 oggetti del design italiano</span></a>
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Every Shot Counts Mark Broadie Columbia Business School professor Mark Broadie’s paradigm-shifting approach that uses statistics and golf analytics to transform the game. Mark Broadie is at the forefront of a revolutionary new approach to the game of golf. What does it take to drop ten strokes from your golf score? What… <a href="https://ioleggotuleggi.it/golf/every-shot-counts/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Every Shot Counts</span></a>
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Il canto degli innocenti Piergiorgio Pulixi In una città senza nome, l’omicidio efferato di una giovane studentessa getta la polizia nel caos: a colpirla è stata un’adolescente di appena tredici anni. E non è l’unico caso. Una scia di delitti, compiuti da ragazzini dal volto angelico e lo sguardo imperscrutabile, mette in ginocchio… <a href="https://ioleggotuleggi.it/thriller-e-gialli/il-canto-degli-innocenti/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il canto degli innocenti</span></a>
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Amorgos – Blue Guide Chapter Nigel McGilchrist Few islands combine as succinctly so much history and such memorable scenery as Amorgos; and fewer do it with such disarming simplicity. Modern development has remained respectful of the island’s dignified grandeur. Amorgós offers ample opportunity for walking. The famous monastery of the Panaghía Chozoviótissa, clinging to… <a href="https://ioleggotuleggi.it/europa/amorgos-blue-guide-chapter/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Amorgos – Blue Guide Chapter</span></a>
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