La nuova edizione aggiornata del best seller che è stato tradotto in oltre trenta lingue. Harris affronta, ancora una volta ma con nuovi strumenti, metodi ed esercizi, il problema della felicità e della soddisfazione nella vita, conducendo lettori e lettrici alla scoperta della personale trappola della felicità.Come migliorare un libro che in oltre quindici anni è stato tradotto in più di 30 lingue e ha venduto un milione di copie? È possibile farlo? Queste e altre domande si pone Russ Harris, autore de La trappola della felicità, durante la revisione e rielaborazione dei contenuti del suo libro.In questo volume intende condurre lettori e lettrici alla scoperta della propria trappola della felicità, aiutandoli a riconoscere i meccanismi mentali che li tengono prigionieri ed eliminare i pensieri negativi attraverso strumenti innovativi, originali e metodi ed esercizi differenti da quelli proposti nella prima edizione del libro. L’obiettivo è quello di recuperare la propria libertà di scegliere e agire come meglio si ritiene, senza cadere nella trappola: queste idee fuorvianti creano un circolo vizioso nel quale più cerchiamo di trovare la felicità, più soffriamo. E questa trappola psicologica è nascosta così bene che nulla ci fa sospettare di esserci dentro. Questa è la cattiva notizia. La buona notizia è che c’è speranza. Si può imparare a riconoscere la «trappola della felicità» e, cosa ancora più importante, si può scoprire come uscirne.Acceptance and Commitment TherapyLa trappola della felicità si basa sull’Acceptance and Commitment Therapy/ (ACT), un approccio terapeutico innovativo e con solido fondamento scientifico, basato sulla mindfulness, diretto a sviluppare la «flessibilità psicologica» che consente di superare i momenti critici e di vivere pienamente il presente muovendosi nella direzione tracciata dai propri valori.
Atlante PAESI DEL MONDO YDition ✦ L’Atlante PAESI DEL MONDO è lo strumento ideale per approcciare in modo facile e innovativo la Geografia, scoprendo le caratteristiche principali di ogni paese. Ogni Stato è rappresentato dalla propria bandiera, da una carta geografica, da informazioni di carattere generale, da tre immagini in alta definizione e dalla possibilità… <a href="https://ioleggotuleggi.it/atlanti-e-mappe/atlante-paesi-del-mondo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Atlante PAESI DEL MONDO</span></a>
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Dragon Ball 11 鳥山明 & M. Riminucci Arriva finalmente in digitale l’undicesimo volume che racconta le avventure del guerriero più famoso della storia dei manga! Un’edizione assolutamente irrinunciabile per tutti coloro che hanno amato Goku e i suoi amici!In un piccolo paese di montagna a migliaia di chilometri dalla civiltà vive un bambino… <a href="https://ioleggotuleggi.it/manga/dragon-ball-11/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Dragon Ball 11</span></a>
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Guerra infinita Lorenzo Cremonesi «Sono vissuto a lungo nei conflitti, tra i soldati al fronte, più ancora con le popolazioni colpite, negli ospedali, assieme ai profughi, cercando di comprendere le loro ragioni e spiegarle. Intanto in Europa si magnificava il nostro come uno dei periodi più pacifici nella storia. Ma, come vediamo oggi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/guerra-infinita/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Guerra infinita</span></a>
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Keycloak – Identity and Access Management for Modern Applications Stian Thorgersen & Pedro Igor Silva The second edition of Keycloak – Identity and Access Management for Modern Applications is an updated, comprehensive introduction to Keycloak and its updates. In this new edition, you will learn how to use the latest distribution of Keycloak.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/internet/keycloak-identity-and-access-management-for-modern-applications/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Keycloak – Identity and Access Management for Modern Applications</span></a>
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Der Kaufmann von Venedig William Shakespeare & Dietrich Klose Shakespeares »Kaufmann von Venedig« verbindet unterschiedliche Handlungsstränge, Genres und Figurentypen zu einem effektvollen Stück, dessen Konflikte das scheinbar Gute oder Böse in seiner Eindeutigkeit in Frage stellen. Am deutlichsten wird das in der Figur des jüdischen Pfandleihers Shylock, eine der ambivalentesten Figuren Shakespeares, der… <a href="https://ioleggotuleggi.it/teatro/der-kaufmann-von-venedig/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Der Kaufmann von Venedig</span></a>
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Una ragazza presa (Un thriller mozzafiato con l’agente dell’FBI Ella Dark – Libro 2) Blake Pierce “UN CAPOLAVORO DI SUSPANCE E MISTERO. Blake Pierce ha fatto un ottimo lavoro sviluppando dei personaggi con un lato psicologico così ben descritto che ci sembra di entrare nelle loro menti, seguendo le loro paure ed esultando… <a href="https://ioleggotuleggi.it/donne-detective/una-ragazza-presa-un-thriller-mozzafiato-con-lagente-dellfbi-ella-dark-libro-2/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Una ragazza presa (Un thriller mozzafiato con l’agente dell’FBI Ella Dark – Libro 2)</span></a>
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