El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al entrenamiento o a la rehabilitación, se exponen los diferentes medios y métodos del entrenamiento de la fuerza. Se identifican también los tipos específicos de acondicionamiento de la fuerza que son necesarios en un deportista particular, las formas en que se produce la fuerza a lo largo del recorrido de un movimiento deportivo determinado y las secuencias más apropiadas para desarrollar los diferentes tipos de fuerza durante un período de entrenamiento prolongado. Asimismo, el libro introduce al lector en la exquisita complejidad de la fuerza a través de la comprensión de la biomecánica, la anatomía funcional y la fisiología del sistema del movimiento humano.
Magisterium – 3. La chiave di bronzo Cassandra Clare & Holly Black Ama collezionare libri rari sul folklore, bambole strane e cappelli. Per Mondadori ha pubblicato la trilogia Fate delle tenebre , il romanzo I segreti di Coldtown , la serie “Spiderwick” e Doll Bones – La bambola di ossa , con cui ha vinto… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa/magisterium-3-la-chiave-di-bronzo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Magisterium – 3. La chiave di bronzo</span></a>
Leggi l’articolo →
Il gioco dell’assassino Sandra Scoppettone Anna e la sua famiglia si sono da poco trasferiti a Blue Haven Island, nel Maine. Una sera, mentre i ragazzi del paese stanno giocando al “gioco dell’assassino”, uno di loro viene misteriosamente ucciso. Per scagionare suo fratello, Anna si mette a indagare sul delitto, e parlando con… <a href="https://ioleggotuleggi.it/azione-e-avventura/il-gioco-dellassassino/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il gioco dell’assassino</span></a>
Leggi l’articolo →
MURTAGH Christopher Paolini Christopher Paolini, straordinario romanziere e autore best-seller di fama internazionale, torna nel mondo di Eragon con un entusiasmante fantasy ambientato un anno dopo gli eventi del Ciclo dell’Eredità. Seguite le appassionanti vicende di Murtagh, Cavaliere dei Draghi – nonché uno dei personaggi preferiti dai fan – e del suo drago,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa/murtagh/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">MURTAGH</span></a>
Leggi l’articolo →
Meditazione per rilasciare la rabbia Paul L. Green Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare . Gli audio completi della tecnica (durata complessiva: 34 minuti) . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio della tecnica guidata direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio della tecnica sul… <a href="https://ioleggotuleggi.it/spiritualita/meditazione-per-rilasciare-la-rabbia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Meditazione per rilasciare la rabbia</span></a>
Leggi l’articolo →
Come convincere gli altri a fare quello che vuoi e farti amare per questo Henrik Fexeus Con il suo solito stile divertente e accattivante, Henrik Fexeus insegna a esercitare il controllo e a indirizzare le opinioni e i comportamenti degli altri per raggiungere i propri obiettivi. In quest’opera l’autore prende per mano il lettore e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/automiglioramento/come-convincere-gli-altri-a-fare-quello-che-vuoi-e-farti-amare-per-questo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Come convincere gli altri a fare quello che vuoi e farti amare per questo</span></a>
Leggi l’articolo →
Il dizionario dei sogni Eric Ackroyd Oltre 700 voci per interpretare simboli e significati nascosti Lo sapevi che ogni immagine che compare in sogno ha un significato? I sogni sulle case simboleggiano un’esplorazione di sé stessi, per esempio. L’acqua rimanda invece alla fertilità, alla creatività e al potenziale. I sogni forniscono indizi vitali… <a href="https://ioleggotuleggi.it/spiritualita/il-dizionario-dei-sogni/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il dizionario dei sogni</span></a>
Leggi l’articolo →
