El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al entrenamiento o a la rehabilitación, se exponen los diferentes medios y métodos del entrenamiento de la fuerza. Se identifican también los tipos específicos de acondicionamiento de la fuerza que son necesarios en un deportista particular, las formas en que se produce la fuerza a lo largo del recorrido de un movimiento deportivo determinado y las secuencias más apropiadas para desarrollar los diferentes tipos de fuerza durante un período de entrenamiento prolongado. Asimismo, el libro introduce al lector en la exquisita complejidad de la fuerza a través de la comprensión de la biomecánica, la anatomía funcional y la fisiología del sistema del movimiento humano.
Accendere il buio, dominare il vulcano Alberto Pellai & Barbara Tamborini Le emozioni ci appartengono, così come noi apparteniamo a loro. Possiamo controllarle oppure esserne controllati, possiamo trovarci in loro balia, lasciando che ci impediscano di raggiungere i nostri obiettivi, oppure cercare di possederne una piena padronanza così da permettere loro di dare intensità, ricchezza… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienza-e-natura/accendere-il-buio-dominare-il-vulcano/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Accendere il buio, dominare il vulcano</span></a>
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Le luci di settembre Carlos Ruiz Zafón Nell’estate del 1937 Simone Sauvelle, rimasta all’improvviso vedova, abbandona Parigi assieme ai figli, Irene e Dorian, e si trasferisce in un piccolo paese sulla costa per sfuggire alla pesante eredità che suo marito le ha lasciato: un cumulo di debiti di cui lei non aveva mai… <a href="https://ioleggotuleggi.it/genere-storico/le-luci-di-settembre/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Le luci di settembre</span></a>
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La Statistica di base Luca Rossi Il manuale si pone l’obiettivo di dare agli studenti le nozioni di base di statistica fornendo una serie di conoscenze ed un vocabolario di base della disciplina. All’interno dell’opera si sono privilegiati gli aspetti concettuali rispetto a quelli formali e sono presenti numerosi esempi cercando di rendere… <a href="https://ioleggotuleggi.it/istruzione/la-statistica-di-base/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La Statistica di base</span></a>
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La figlia del presidente James Patterson & Bill Clinton Un thriller esplosivo, il nuovo successo annunciato del «dream team» Bill Clinton e James Patterson. Lee Child TUTTI I PRESIDENTI HANNO GLI INCUBI. QUESTO STA PER DIVENTARE REALTÀ La precisione dei dettagli garantita dall’ex presidente Bill Clinton, il ritmo e l’azione di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/la-figlia-del-presidente/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La figlia del presidente</span></a>
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Cadaveri innocenti Kathy Reichs Una storia palpitante per Temperance Brennan, che con implacabili e lucidissimi ragionamenti riesce a combattere anche il male più assoluto. La celebre antropologa forense è chiamata a identificare i resti di una suora morta alla fine dell’Ottocento: nel sottosuolo di una chiesa abbandonata di Montréal deve riesumare il corpo di Elisabeth… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/cadaveri-innocenti/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Cadaveri innocenti</span></a>
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La via dell’artista Julia Cameron Quand’è stata l’ultima volta che avete avuto l’impulso di disegnare? Che siete entrati in un museo? Che avete scritto i vostri pensieri come vi venivano in mente? Che avete danzato? Forse non riuscite neppure a ricordarlo… Tutti noi abbiamo sognato di dipingere, ballare, scrivere, comporre musica, ma poi,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/psicologia/la-via-dellartista/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La via dell’artista</span></a>
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