Piacersi, sentirsi bene nel proprio corpo, apprezzare il vigore dei propri muscoli, la tonicità della pelle, il volume dei capelli. Un desiderio legittimo, a qualsiasi età, perché la bellezza è l’espressione di uno stato di armonia e salute. La vera bellezza non è mai artificiale, ma – come ci insegna la scienza – funzionale: spesso quelli che noi consideriamo difetti o inestetismi (come le rughe, la pancia, la cellulite, i capelli sfibrati) altro non sono che i sintomi esteriori di problemi di salute più vasti, che possono essere affrontati e corretti. In primo luogo con la giusta alimentazione. Accanto ai molti cibi che già conosciamo per le loro proprietà benefiche, esistono dei supercibi e degli integratori in grado di agire con sorprendente efficacia sul nostro organismo e di restituirci forma, bellezza e salute. Anche gli effetti, così temuti, del passare del tempo, non sono affatto inesorabili: l’invecchiamento può essere rallentato. La chiave di volta per contrastarlo, e addirittura prevenirlo, sta sempre nell’adozione degli alimenti giusti e di un corretto stile di vita. Partendo da casi veri, questo libro offre tutte le strategie per affrontare con successo i più diffusi e comuni ostacoli alla nostra bellezza, spiegandoci con chiarezza qual è la causa degli inestetismi, quali provvedimenti si possono prendere subito da soli, quali supercibi sono di maggiore aiuto e cosa è bene chiedere al proprio medico. Per ogni problematica, un menu appositamente studiato, con ricette semplici e gustose, è il primo aiuto per passare dalla teoria alla pratica. Perché voler tornare a sorridere allo specchio è un ottimo modo per riprendere in mano la propria vita, la propria salute e riappropriarsi di quell’energia e quel buonumore capaci di far girare le cose per il verso giusto.
sapevi che
puoi scaricare gratis la nostra app quiinzona e leggere nuovi consigli e curiosita' su ottica, erboristeria, benessere, animali, etc e trovare anche il negozio di ottica più vicino a tescarica gratis ora, ed usa le fidelity card, le offerte, i coupon e buoni acquisto e prenota i servizi disponibili
The Stormrider Surf Guide Italy Bruce Sutherland & Nik Zanella It could be called a big lake, an enclosed sea or a mini-ocean but the fact remains that the Mediterranean holds its fair share of quality surf. Although Peter Troy first surfed Genova in 1963, it is only recently that surfers have become a regular sight along… <a href="https://ioleggotuleggi.it/sport-e-vita-allaperto/the-stormrider-surf-guide-italy/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">The Stormrider Surf Guide Italy</span></a>
Un passo avanti a Wall Street Peter Lynch Peter Lynch è il gestore di portafogli numero uno in America. Il suo mantra è: l’investitore medio può diventare esperto nel proprio campo e può arrivare a scegliere titoli vincenti in modo efficiente almeno quanto riescono a farlo i professionisti di Wall Street, semplicemente grazie… <a href="https://ioleggotuleggi.it/finanze-personali/un-passo-avanti-a-wall-street/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Un passo avanti a Wall Street</span></a>
Prima di ucciderla Elizabeth George « Elizabeth George regna nell’olimpo delle grandi scrittrici di gialli. » Los Angeles Times « Elizabeth George scrive eccezionalmente bene, sviluppa trame brillanti e raggiunge un livello di coinvolgimento emotivo molto più profondo della maggior parte dei suoi colleghi. » The Times « Elizabeth George regna nell’olimpo delle… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/prima-di-ucciderla/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Prima di ucciderla</span></a>
La democrazia dei signori Luciano Canfora Come è potuto accadere che il potere legislativo passasse di fatto nelle mani dell’esecutivo riducendo le funzioni delle assemblee elettive a meri compiti di ratifica? E soprattutto: un assetto politico resta ‘democratico’ anche quando il ‘demo’ se n’è andato? O si trasforma in una democrazia dei signori?… <a href="https://ioleggotuleggi.it/pubblica-amministrazione/la-democrazia-dei-signori/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La democrazia dei signori</span></a>
Toying – Caleb (versione italiana) (Storie scatenate Libro No. 4) Kylie Gilmore Quando il modello incontra un meccanico donna, preparatevi per tuoni e fulmini! Sloane Quando ti dicono che sei il brutto anatroccolo, impari a non farti molte illusioni. Quindi, che cosa faccio quando Caleb Robinson, un favoloso modello, mi offre da bere?… <a href="https://ioleggotuleggi.it/contemporanea/toying-caleb-versione-italiana-storie-scatenate-libro-no-4/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Toying – Caleb (versione italiana) (Storie scatenate Libro No. 4)</span></a>
PNL per la vendita Paolo Borzacchiello La Programmazione Neuro-Linguistica mette a disposizione di chi si occupa di vendita una ricca serie di strumenti, raffinati e potenti, grazie ai quali è possibile integrare, aggiornare e rafforzare le proprie competenze e quelle dei propri collaboratori. Il nuovo libro di Paolo Borzacchiello, trainer di PNL, business coach, formatore… <a href="https://ioleggotuleggi.it/marketing-e-vendite/pnl-per-la-vendita/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">PNL per la vendita</span></a>
