Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all’anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale. Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare riso-pollo-broccoli, eliminare alcolici e dolci, allenarsi con costanza e dormire 8 ore a notte porta a risultati incredibili. Ma è là fuori, al bar, ai compleanni, alle cene di lavoro, che la vita reale ci pone di fronte alla vera sfida. Con poche regole chiare, applicabili tutti i giorni e in ogni occasione, La dieta della vita vera, basata sul principio scientifico del bilancio energetico, ti insegna a scegliere cibi che saziano davvero, a gestire le porzioni e a goderti ogni pasto senza sensi di colpa. Il primo rivoluzionario libro di dieta a prova di imprevisti – che si tratti dei cannelloni della nonna, dell’aperitivo al bar o di finire gli avanzi di tuo figlio. Zero estremismi, zero sensi di colpa.
Il consiglio del prodotto cosmetico in farmacia Gabriella Daporto Il canale farmacia evidenzia una forte specializzazione sulla cosmesi, basata sull’assortimento dei prodotti e sulla pluralità delle marche, ma il vero fattore di successo è il consiglio del farmacista. Gli obiettivi che questo libro si propone sono: contribuire a rilanciare la “Farmacia&Beauty”, specializzazione che… <a href="https://ioleggotuleggi.it/medicina/il-consiglio-del-prodotto-cosmetico-in-farmacia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il consiglio del prodotto cosmetico in farmacia</span></a>
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Omero, Iliade Alessandro Baricco Questo volume nasce da un grande progetto di rilettura del poema omerico destinato alla scena teatrale (progetto che si compirà nel settembre 2004). Alessandro Baricco (forte della consulenza della traduttrice Maria Grazia Ciani) smonta e rimonta l’Iliade creando 24 monologhi + 1, corrispondenti ad altrettanti personaggi del poema e al personaggio… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/omero-iliade/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Omero, Iliade</span></a>
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La macchina del saccheggio Tom Burgis Petrolio, diamanti, oro, rame, ferro. Una fortuna e al contempo una maledizione. Dal deserto del Sahara a Città del Capo, da Dakar al Corno d’Africa, le immense risorse africane non hanno ancora saputo porre un freno alla piaga della povertà. Ma perché il continente più ricco del… <a href="https://ioleggotuleggi.it/economia/la-macchina-del-saccheggio/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La macchina del saccheggio</span></a>
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The right move. Conquista da campione Liz Tomforde Ryan vive di regole e disciplina. Indy vive di sogni ed emozioni. Fingersi una coppia? L’unica mossa giusta. Indigo Ivers, l’estroversa e romantica assistente di volo della squadra di hockey di Chicago, non se la passa bene: ha scoperto che il suo fidanzato l’ha tradita,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/the-right-move-conquista-da-campione/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">The right move. Conquista da campione</span></a>
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Il mondo perduto Michael Crichton Da gennaio 2018, I cercatori di ossa, uno straordinario inedito di Micheal Crichton che, riscoperto a dieci anni dalla morte dell’autore, costituisce il primo capitolo del successo di Jurassic Park proseguito poi nel Mondo Perduto. « Michael Crichton sa rendere credibile l’incredibile. » Washington Post « Amo qualsiasi cosa scriva… <a href="https://ioleggotuleggi.it/azione-e-avventura/il-mondo-perduto/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il mondo perduto</span></a>
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Concorsi Facili A.s. Mnemonic In quasi tutti i concorsi, pubblici e non, la prima parte dei quiz è dedicata alle domande di logica matematica. Se sarai veloce nel rispondere accumulerai punti e risparmierai tempo. Avrai una marcia in più per affrontare i quesiti specifici del concorso che vuoi vincere.Per raggiungere l’obiettivo, in questo libro risolveremo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/consultazione/concorsi-facili/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Concorsi Facili</span></a>
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