Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all’anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale. Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare riso-pollo-broccoli, eliminare alcolici e dolci, allenarsi con costanza e dormire 8 ore a notte porta a risultati incredibili. Ma è là fuori, al bar, ai compleanni, alle cene di lavoro, che la vita reale ci pone di fronte alla vera sfida. Con poche regole chiare, applicabili tutti i giorni e in ogni occasione, La dieta della vita vera, basata sul principio scientifico del bilancio energetico, ti insegna a scegliere cibi che saziano davvero, a gestire le porzioni e a goderti ogni pasto senza sensi di colpa. Il primo rivoluzionario libro di dieta a prova di imprevisti – che si tratti dei cannelloni della nonna, dell’aperitivo al bar o di finire gli avanzi di tuo figlio. Zero estremismi, zero sensi di colpa.
Occhiolina, Biocchiolina, Triocchiolina Fratelli Grimm C’erano una volta tre sorelle non ordinarie. La prima aveva un solo occhio (potete indovinare come si chiamava) La seconda, la più normale delle tre, aveva due occhi. La più giovane aveva tre occhi. Biocchiolina era una ragazza generosa e di buon cuore, ma le sue sorelle e la sua… <a href="https://ioleggotuleggi.it/classici/occhiolina-biocchiolina-triocchiolina/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Occhiolina, Biocchiolina, Triocchiolina</span></a>
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DONNE AL POTERE Bruno Vespa Che cosa unisce Elisabetta Casellati e Chiara Ferragni, Lady Gaga e Ilaria Capua, Marina Berlusconi e Elisabetta d’Inghilterra? Il potere esercitato nei loro campi d’influenza. Nei secoli, il potere femminile si è manifestato quasi sempre attraverso la seduzione: Cleopatra e la Contessa di Castiglione – due esempi tra… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/donne-al-potere/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">DONNE AL POTERE</span></a>
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Pinocchio Cristina Mesturini La Coccinella presenta: “Pinocchio”, una fiaba tutta in rima da leggere in pochi minuti, in un adattamento per bambini daI tre ai cinque anni. Le illustrazioni a piena pagina mostrano tutto quello che il testo racconta, permettendo ai bambini di seguire la fiaba con attenzione. Le rime sono cadenzate e musicali, in… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa/pinocchio/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Pinocchio</span></a>
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Guyton e Hall – Fisiologia medica 13 ed. John Hall Fisiologia Medica di Guyton e Hall è il testo di Fisiologia più diffuso al mondo e uno dei preferiti dagli studenti di medicina per l’esposizione chiara dei principi di base della Fisiologia e la grande attenzione dedicata agli aspetti clinici. Questa tredicesima edizione è stata… <a href="https://ioleggotuleggi.it/anatomia-e-fisiologia/guyton-e-hall-fisiologia-medica-13-ed/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Guyton e Hall – Fisiologia medica 13 ed.</span></a>
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Inganno Laurelin Paige Una festa. Una finta identità. Un piccolo inganno. Il sogno di Tessa Turani è fare carriera nel mondo degli affari e trovare finalmente una sponsorizzazione per un ente di beneficenza a lei caro, ma nonostante la sua determinazione e la sua grinta per ora è solo una semplice assistente personale… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/inganno/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Inganno</span></a>
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L’atomica Steve Sheinkin Nel dicembre del 1938, un chimico tedesco, Robert Oppenheimer, fece una scoperta che ha cambiato il corso della storia mondiale: posizionando un atomo di uranio accanto a del materiale radioattivo, si verificò la divisione dell’atomo in due parti. Questa scoperta scatenò una corsa scientifica che coinvolse tre continenti, con intense… <a href="https://ioleggotuleggi.it/infanzia-storia/latomica/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’atomica</span></a>
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