Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell’ambito della salute « La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associati all’invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l’obesità e il cancro. In pratica l’invecchiamento viene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più. » Umberto Veronesi « Si fa purtroppo abuso della parola “scienza” quando si parla di longevità, invecchiamento e alimentazione. Finalmente Valter Longo ha dimostrato sulla base di dati sperimentali di laboratorio come le nostre cellule possano vivere in salute e più a lungo. Non è una formula magica ma il risultato di lunghi anni di ricerca. » Giovanni Caprara LA DIETA MIMA-DIGIUNO È UNA DELLE PIU’ IMPORTANTI SCOPERTE SCIENTIFICHE NEL CAMPO DELL’ALIMENTAZIONE Valter longo ha dimostrato come prevenire e curare i mali del secolo. Con il suo regime alimentare, tutti possono ritrovare e mantenere un corpo sano fino a 110 anni. Qui trovate oltre 200 ricette per seguire ogni giorno la dieta della longevità.
Lettera aperta Goliarda Sapienza Guerresca e pacifica, aggressiva e mite. Cosí è Goliarda Sapienza anche da bambina: una bambina che vive un suo mondo violento, senza nessuna concessione, che piange con lacrime di rabbia, che respira l’aspra bellezza siciliana, che vede i suoi genitori per quello che sono: una madre sindacalista, tenace nel… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/lettera-aperta/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Lettera aperta</span></a>
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Nutrizione Vegetale In italiano/ Vegetable Nutrition In Italian Charlie Mason Se giurate su una dieta vegana o semplicemente non potete vivere senza manzo, pollo e altre fonti di carne nella vostra dieta, ciò che mangiate influenzerà il vostro benessere! E, la migliore dieta per aiutare il vostro corpo a prosperare non è quella a cui… <a href="https://ioleggotuleggi.it/diete-speciali/nutrizione-vegetale-in-italiano-vegetable-nutrition-in-italian/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Nutrizione Vegetale In italiano/ Vegetable Nutrition In Italian</span></a>
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One Pan Perfect Donna Hay Donna Hay returns with her new, gorgeously luxe hardcover cookbook One Pan Perfect to make life simple, easy and delicious for her millions of fans. Donna loves to make it easy for home cooks. Her stunning new cookbook, One Pan Perfect – featuring over 120 recipes for simple,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/cucina-gastronomia-e-vini/one-pan-perfect/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">One Pan Perfect</span></a>
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Buchi bianchi Carlo Rovelli Non lo so se l’idea che i buchi neri finiscano la loro lunga vita trasformandosi in buchi bianchi sia giusta. È il fenomeno che ho studiato in questi ultimi anni. Coinvolge la natura quantistica del tempo e dello spazio, la coesistenza di prospettive diverse, e la ragione della differenza… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fisica/buchi-bianchi/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Buchi bianchi</span></a>
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Come carne viva Francesca Neri Francesca, ragazza ipersensibile e avventurosa, appena può scappa da Trento e dalla claustrofobica vita di provincia per trasferirsi a Roma. Qui, mentre la sua famiglia la immaginava avvocato, studia cinema, scopre di essere una brava attrice, e raggiunge il successo. Inizia così una corsa a perdifiato verso il… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/come-carne-viva/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Come carne viva</span></a>
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Bergsüchtig Hans Kammerlander Mit achtzehn Jahren bezwang er den Ortler, den Mont Blanc, das Matterhorn und die Eiger-Nordwand, mit Reinhold Messner stand er auf sieben Achttausendern – Hans Kammerlander ist einer der erfolgreichsten Extrembergsteiger der Welt. Als Erster ist er vom Nanga Parbat und vom Mount Everest mit Skiern abgefahren. Wer ist dieser… <a href="https://ioleggotuleggi.it/alpinismo/bergsuchtig/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Bergsüchtig</span></a>
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