Il nostro cervello non è molto diverso da quello degli antenati dell’età della pietra. Ecco perché è così poco attrezzato per resistere alle incursioni delle Big Tech: a livello fisiologico il cervello umano è ancora programmato per le esigenze di un mondo preistorico. La funzione della dopamina negli istinti fondamentali di sopravvivenza, il ruolo delle emozioni nella competizione e, soprattutto, il riflesso di orientamento, uno dei circuiti inconsci che focalizza l’attenzione, sono alla base del funzionamento del cervello, oggi come allora, e sono i responsabili delle nostre dipendenze da smartphone. Con lo stile coinvolgente dei suoi popolari TED Talk, Richard E. Cytowic illustra come funziona la programmazione cerebrale, rivela perché siamo dipendenti dagli schermi e perché i cervelli giovani e in via di sviluppo sono particolarmente vulnerabili; infine, spiega perché abbiamo bisogno di silenzio e cosa possiamo fare per opporci. Conoscere questi meccanismi è il primo passo per cambiare il modo in cui usiamo la tecnologia, resistere al suo potere di assuefazione e riprendere il controllo che abbiamo perso sul nostro tempo.
Chatter Ethan Kross AS HEARD ON THE CHRIS EVANS SHOW ‘This book is going to fundamentally change some of the most important conversations in your life-the ones you have with yourself.’ – Adam Grant, bestselling author of Give and Take Malcolm Gladwell, Susan Cain, Adam Grant, and Daniel H. Pink’s Next Big Idea Club Winter… <a href="https://ioleggotuleggi.it/automiglioramento/chatter/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Chatter</span></a>
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L’arte del camminare Luca Gianotti In fondo, se ci pensate, non serve nessuna arte per camminare. L’abbiamo imparata da piccoli e non l’abbiamo più scordata. Basta alzarsi, uscire di casa, e mettersi in marcia. Ma per farlo in modo cosciente, occorre qualche premessa, qualche attenzione. L’arte del camminare è rivolto sia a chi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/sport-e-vita-allaperto-2/larte-del-camminare/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’arte del camminare</span></a>
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Tempesta sul Baltico Viveca Sten I primi casi dei misteri di Sandhamn La regata di Gotland, la più celebre competizione velica del Nordeuropa, è al via e l’emozione tra gli spettatori è grande. Con sorpresa di tutti, la barca favorita per la vittoria non riesce però a partire: pochi istanti prima che venga… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/tempesta-sul-baltico/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Tempesta sul Baltico</span></a>
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Sopravvivere al XXI secolo Noam Chomsky, José Mujica & Saúl Alvídrez Uno straordinario dialogo fra due punti di riferimento mondiali del pensiero contemporaneo « Saúl Alvídrez riunisce per la prima volta due punti di riferimento del pensiero indipendente a conversare sulle sfide che ci attendono tutti […] Un libro importante, che offre un’analisi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/sopravvivere-al-xxi-secolo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Sopravvivere al XXI secolo</span></a>
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Lisbona AA. VV. La nuovissima edizione della prestigiosa Guida Touring dedicata a Lisbona un contenitore aperto a 360 gradi sul modo di viaggiare contemporaneo nel quale trovi di tutto: i consigli Touring, le info per la visita, vita-cultura-società, natura-escursioni-turismo attivo, itinerari, enogastronomia, percorsi d’autore, manifestazioni, shopping, cinema, musica. Il volume inoltre offre oltre… <a href="https://ioleggotuleggi.it/europa/lisbona/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Lisbona</span></a>
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Addestramento ed Educazione del Cane Roland Berger Addestramento del cane: da cucciolo a cane adulto I cani sono compagni meravigliosi che possono arricchire la nostra vita in modi unici. Il cane è pronto a darvi tutto il suo amore. In cambio, dovete riconoscere ed essere consapevoli della responsabilità che vi state assumendo per… <a href="https://ioleggotuleggi.it/animali-domestici/addestramento-ed-educazione-del-cane/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Addestramento ed Educazione del Cane</span></a>
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