Leggendo questo riassunto, scoprirete i benefici di una dieta ispirata ai guerrieri di un tempo, che garantisce un corpo potente e una mente combattiva. Scoprirete anche come : disintossicare il corpo; guadagnare muscoli e forza; bruciare i grassi, soprattutto quelli ostinati aumentare la vostra virilità; rallentare il processo di invecchiamento; vivere seguendo il proprio istinto. Le numerose malattie e i vertiginosi tassi di obesità delle società moderne dovrebbero essere un avvertimento che qualcosa non funziona più bene. Piuttosto che immettere sul mercato nuovi farmaci o sforzarsi di seguire diete sempre più squilibrate, Ori Hofmekler suggerisce semplicemente di seguire l’esempio delle società antiche e soprattutto dei guerrieri del passato. La sua soluzione è mangiare tutto e quanto si vuole, purché si seguano le poche linee guida della dieta del guerriero.

	sapevi che puoi scaricare gratis la nostra app quiinzona e leggere nuovi consigli e curiosita' su ottica, erboristeria, benessere, animali, etc e trovare anche il negozio di ottica più vicino a te scarica gratis ora, ed usa le fidelity card, le offerte, i coupon e buoni acquisto e prenota i servizi disponibili
hai una libreria ? aggiungila su ioleggotuleggi.it
segui quiinzona

Pensieri lenti e veloci

Pensieri lenti e veloci    Daniel Kahneman    Siamo stati abituati a ritenere che all’uomo, in quanto essere dotato di razionalità, sia sufficiente tenere a freno l’istinto e l’emotività per essere in grado di valutare in modo obiettivo le situazioni che deve affrontare e di scegliere, tra varie alternative, quella per sé più vantaggiosa. Gli… <a href="https://ioleggotuleggi.it/psicologia/pensieri-lenti-e-veloci/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Pensieri lenti e veloci</span></a>

Leggi l’articolo →

Covid-19: psicosi e ipocondria

Covid-19: psicosi e ipocondria    Giorgio Nardone    Questo ebook è firmato da Giorgio Nardone, psicologo e psicoterapeuta, tra i maggiori esperti al mondo dei disturbi fobico-ossessivi. Tra gli argomenti trattati la psicologia della folla e il comportamento di massa, l’infodemia e le fake news, gli stati emotivi e i «profili» emersi durante la pandemia… <a href="https://ioleggotuleggi.it/medicina/covid-19-psicosi-e-ipocondria/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Covid-19: psicosi e ipocondria</span></a>

Leggi l’articolo →

Il caso G

Il caso G    Håkan Nesser    « C’è un nuovo erede di Maigret, si chiama Van Veeteren e viene dalla Svezia, come il suo autore… Le indagini, compiute personalmente dal commissario, rivelano una grande umanità, cosa che lo accomuna al suo predecessore… » la Repubblica « Uno stile alla Simenon. Un Maigret scorbutico e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/il-caso-g/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il caso G</span></a>

Leggi l’articolo →

Sotto lo stesso cielo

Sotto lo stesso cielo    Giulia Pompili    «Una mattina ci siamo svegliati e il Secolo asiatico era diventato il Secolo cinese.» La nuova rivalità tra America e Cina, l’aggressiva politica di Xi Jinping spesso ci portano a vedere l’Asia come un’estensione di Pechino, che fagocita e ruba la scena alle nazioni che la circondano.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/affari-internazionali/sotto-lo-stesso-cielo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Sotto lo stesso cielo</span></a>

Leggi l’articolo →

Umano, poco umano

Umano, poco umano    Mauro Crippa & Giuseppe Girgenti    ESERCIZI SPIRITUALI CONTRO L’INTELLIGENZA ARTIFICIALE Ciò che è veramente importante per noi tutti non è sapere quanto sia intelligente l’Intelligenza Artificiale, ma i danni che essa può portare alla nostra anima. Certo è che qualcosa di poco umano sta invadendo la nostra vita. E, per… <a href="https://ioleggotuleggi.it/industrie-e-professioni/umano-poco-umano/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Umano, poco umano</span></a>

Leggi l’articolo →

Un anno nell’orto

Un anno nell’orto    Matteo Cereda    «Ho sempre desiderato tenere traccia delle mie coltivazioni, scontrandomi ogni volta con il mio disordine compulsivo. Per questo ho pensato a uno strumento che possa aiutare. Si tratta dell’agenda che avrei sempre voluto avere sottomano, spero che torni utile anche a voi! Vi accompagnerà durante le vostre coltivazioni:… <a href="https://ioleggotuleggi.it/giardinaggio/un-anno-nellorto/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Un anno nell’orto</span></a>

Leggi l’articolo →