Leggendo questo riassunto, scoprirete i benefici di una dieta ispirata ai guerrieri di un tempo, che garantisce un corpo potente e una mente combattiva. Scoprirete anche come : disintossicare il corpo; guadagnare muscoli e forza; bruciare i grassi, soprattutto quelli ostinati aumentare la vostra virilità; rallentare il processo di invecchiamento; vivere seguendo il proprio istinto. Le numerose malattie e i vertiginosi tassi di obesità delle società moderne dovrebbero essere un avvertimento che qualcosa non funziona più bene. Piuttosto che immettere sul mercato nuovi farmaci o sforzarsi di seguire diete sempre più squilibrate, Ori Hofmekler suggerisce semplicemente di seguire l’esempio delle società antiche e soprattutto dei guerrieri del passato. La sua soluzione è mangiare tutto e quanto si vuole, purché si seguano le poche linee guida della dieta del guerriero.

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