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Tag: Barry Sears

Magri per sempre

Magri per sempre

Magri per sempre    Barry Sears    Barry Sears, ideatore della Zona, il famoso programma alimentare che ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo, affronta in questo libro rivoluzionario il problema della diffusione del sovrappeso e dell’obesità, una vera e propria epidemia, dimostrando che gli ormoni prodotti da determinati cibi hanno un effetto […]

pubblicato in Cucina, gastronomia e viniBarry Sears

La Zona anti-età

La Zona anti-età

La Zona anti-età   Barry Sears   Entrare nella Zona significa raggiungere quello stato di benessere che permette di essere sempre al top dell’efficienza, grazie a un’alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata di proteine, carboidrati e grassi. La chiave per combattere il processo di invecchiamento è nel sistema endocrino, che possiamo controllare mangiando nel modo giusto. Questo perché […]

pubblicato in Cucina, gastronomia e viniBarry Sears

7 giorni con la Zona

7 giorni con la Zona

7 giorni con la Zona   Barry Sears   La Zona è un piano alimentare alla portata di tutti, che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l’aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Quello che inizialmente era solo un principio scientifico, controllare gli ormoni […]

pubblicato in Diete specialiBarry Sears

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