Speed Work for Distance Training Bob Schul & Shuai Wang Bob Schul is the holder of five American and one world record in long distance running and was the gold medalist in the 5k in the 1964 Tokyo Olympics. In this informative manual he shares his secrets to success. This is the ebook […]
La zona magica Nick Lötscher & Tosca Negrini Quale sarebbe il tuo risultato sportivo se avresti sviluppato, oltre alla tua forma fisica, la tecnica e la condizione, anche le tue capacità mentali? Dove ti troveresti oggi se in competizione avessi sempre applicato le tue migliori prestazioni di allenamento? L'allenamento mentale per prestazioni atletiche […]
HWPO: Hard Work Pays Off bỵ Mat Fraser Mr. Mat Fraser & Spenser Mestel NATIONAL BESTSELLER • Transform your body and mind with the definitive guide to building peak strength, endurance, and speed, from the five-time CrossFit Games champion and Fittest Man on Earth No matter your level of fitness, no matter if […]
Schede Allenamento Forza a Corpo Libero Muscle Trainer In ogni sport essere forti è importante nella strada per diventare un campione. Questo ebook è per la gente forte di spirito, per chi vuole andare oltre e migliorarsi sempre in palestra e nella vita. Nei tempi antichi gli uomini riuscivano a costruire fisici possenti senza l’aiuto […]
The Rock Warrior’s Way Arno Ilgner Mental training is scarcely covered in the climbing literature, yet it is as important to performance as strength, flexibility, and technique. In his unique approach to mental training, Arno Ilgner draws essential elements from the rich “warrior” literature, as well as from sports psychology, and combines these with his […]
